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Mientras muchas personas planean vacaciones, escapadas a la playa o días de alberca, la realidad es que un fenómeno climático conocido por sus extremos está a punto de hacerse presente en gran parte del país: la canícula. Este episodio, que cada año deja sentir su huella con temperaturas asfixiantes y cielos despejados, está programado para iniciar el 3 de julio y se extenderá por alrededor de 40 días, cubriendo buena parte de julio y la primera quincena de agosto.
Pero, ¿qué la hace tan peligrosa? La canícula no es solo "mucho calor". Se trata de un periodo donde las lluvias prácticamente desaparecen en algunas regiones del país, dejando paso a jornadas secas y temperaturas que fácilmente pueden superar los 45 °C, sobre todo en zonas ya acostumbradas al bochorno. Y este año, con El Niño aún haciendo de las suyas y el calentamiento global apretando el acelerador, todo apunta a que podríamos romper récords históricos de calor.
Las recomendaciones para protegerse de la Canícula
No está de más recordar las recomendaciones clave para sobrevivir la canícula con el menor impacto posible:
Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Mantente bien hidratado (aunque no tengas sed) y usa ropa clara y ligera.
- Jamás dejes a personas ni mascotas en vehículos cerrados.
- Mantente atenta a los avisos de Protección Civil y la Conagua, que emiten alertas en tiempo real.
¿Qué estados podrían sufrir más la Canícula 2025 en México?
Aunque el calor tocará muchas puertas, hay estados que ya se perfilan como los más afectados. En el norte del país, Coahuila, Nuevo León y San Luis Potosí se preparan para un verdadero infierno meteorológico. En el centro, Hidalgo, Morelos y Tlaxcala también podrían enfrentar temperaturas inusuales. Y el sur-sureste no se queda atrás: Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo sentirán el golpe seco y ardiente de la temporada.
Más allá de la incomodidad, este calor extremo representa un riesgo tangible para la salud. Golpes de calor, deshidratación severa y hasta trastornos gastrointestinales podrían aumentar, especialmente entre grupos vulnerables como niños, personas mayores o quienes padecen enfermedades crónicas.
Este 2025, la canícula no será solo una nota en el calendario climático. Será una prueba de resistencia para millones de personas. Así que, desde ya, más vale prevenir que derretirse en el intento.
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