El té poco conocido que ayuda a reducir la retención de líquidos

La retención de líquidos es una condición que afecta a muchas personas. En concreto, las mujeres, solemos sufrir este tipo de síntomas cuando estamos en los días previos y durante el periodo. También puede ser síntoma de otras muchas complicaciones. La retención de líquidos suele ser bastante molesta y, por ello, buscar soluciones naturales es crucial para aquellos que sufren de forma recurrente esta clase de molestias. Una de las mejores maneras de favorecer la eliminación de líquidos es un té poco conocido pero que es excelente. Estamos hablando del té Pu Erh. 

Qué es el té Pu Erh

Esta especialidad de té es, en concreto, Té Rojo Chino. El Pu Erh se caracteriza porque posee un sabor fuerte y terroso. En cuanto a las propiedades que contiene, una de ellas es su capacidad digestiva, por lo bueno que es a la hora de depurar el organismo. 

Por otro lado, también es fabuloso si lo que buscamos es bajar nuestro peso. Además de, evidentemente, hidratarnos. También es maravilloso por su gran contenido de cafeína, ya que se encuentra en la categoría de media a alta de esta sustancia. Así que, si necesitas un chute extra de energía, esta es tu solución. 

Las excelentes propiedades de este té

La principal y más característica propiedad de este tipo de té es la diurética. Ayuda notablemente a aumentar la producción de orina, lo que hace que se eliminen de mejor manera las toxinas del intestino. 

Además, se puede convertir en nuestro aliado para adelgazar, si eso es lo que buscamos con nuestra dieta. El té rojo chino tiene efecto adelgazante debido a la capacidad que tiene para mejorar el metabolismo y ayuda a eliminar tanto grasas como toxinas. 

Por otro lado, también, ayuda a que se mejore el tránsito intestinal. De esta manera, se facilita la eliminación de los deshechos y se ayuda a reducir la hinchazón abdominal. En órganos más concretos, como el corazón y el hígado, también puede realizar una gran aportación; controlando la presión arterial y protegiendo el hígado. 

Las recomendaciones de los especialistas del té es consumirlo incluyendo las hojas de té enteras en agua caliente, entre los noventa y cinco y los cien grados. Para consumirlo, puede hacerse en caliente o en frío, ambas formas son recomendables y beneficiosas, por lo que podrás adaptarlo a la época del año y consumirlo como y cuando quieras. Añádele un poco de miel o limón si quieres otorgarle un toque diferente a su sabor.